三浦春马去世后，有医生发了一条 Twitter | 特别报道
媒体们负责任地报道“自杀”了吗？
7 月 18 日，日本演员三浦春马在家自杀身亡。当天，筑波大学医学医疗系社会精神保健学教授、精神科医生斋藤环（Twitter @pentaxxx）在社交媒体 Twitter 上表达了不满，批评了现有媒体的报道，认为没有人把世界卫生组织（WHO）的指导意见《预防自杀：供媒体工作者参考》放在心上。
不要把报道放在太醒目的位置
不要反复过度报道
不要太过耸动表现
不要将此看作常有的事
（不要）一点也不介绍问题的解决方案
不要描述自杀手段
不要传达现场和发生地的详细情况
不要使用煽情标题
……一个都没做到。
——斋藤环在 Twitter 中的评论
斋藤环最初转发的是作家 Kanemaki Tomoko（金巻ともこ）（Twitter @tomoco）的一条推文。Kanemaki Tomoko 贴出了日本政府机构厚生劳动省的媒体自杀报道指南：“每当发生这样的事，我都会永远粘贴下去。这样的（具有煽动性、不正规的）自杀报道不应该出现。”她还连续转发了 2 条日本生命支撑自杀对策推进中心（JSCP）的推文。
日本生命支撑自杀对策推进中心成立于 2020 年 4 月，是一家受到日本厚生劳动省（相当于卫生部）指挥监督，由民间、学界、政府共同运作的协同组织。7 月 18 日，该组织在 Twitter 上书面呼吁新闻界遵守 WHO 提出的自杀报道准则，“我们必须确保成年人们不会‘推年轻人一把’。”
负责任地报道自杀：快速参考指南
六要
要提供寻求帮助的准确信息
要教授公众有关自杀和自杀预防的相关知识，而不传播自杀相关的流言
要报道如何应对生活压力或者自杀想法，以及如何获得帮助
要特别谨慎小心报道名人自杀
要谨慎采访自杀者家人或者朋友
要意识到媒体工作人员自身可能会受到所报道的自杀事件的影响
六不要
不要将有关自杀的报道放在显著的位置，也不要过度重复这样的报道
不要使用煽情或者将自杀正常化的语言，也不要将自杀描述为个体面对问题时一种有建设性的解决方案
不要详细描述自杀所使用的方法
不要提供关于自杀地点/位置的详细信息
不要使用耸人听闻的新闻题目
不要使用照片、现场录像或社交媒体的链接
——《预防自杀：供媒体工作者参考》
世界卫生组织（WHO）
根据 WHO 公开数据，每 40 秒就有一人自杀，每年全球有近 80 万人死于自杀——一名成年死者平均可能尝试过自杀 20 次以上。据估算，1 个人的自杀会直接影响 6 个人。世界范围内，年轻人是自杀的高危人群，2016 年的统计显示，自杀是 15 至 29 岁人群的第二大死因。
2013 年 9 月，香港报业评议会发布《处理自杀新闻守则》，要求媒体人士应在公众利益、报道事实与公共卫生层面上权衡利弊。但在中国内地，还没有出现一个推进新闻规范的权威官方组织。
WHO 早在 2014 年就出版了《预防自杀——全球要务》，强调国家行政力量的重要性。与其他发达国家相比，中国精神卫生体系还在持续发展。2018 年，国家卫生健康委、中央政法委等 10 部门印发《全国社会心理服务体系建设试点方案》，项目于 2019 年年初正式启动。为应对新冠疫情，2020 年，湖北武汉被增设为试点区域。
国家力量尚未完全到位，意味着中国目前的自杀干预还需要依靠民间志愿团体。但在此之前，别忘记，你能运用你的权利，推动一些微小的改变——比如，针对媒体不谨慎的报道，表达你的态度与判断。
假如你是新闻媒体工作者/
你想成为督促者
○《预防自杀：供媒体工作者参考》，世界卫生组织（WHO）
https://apps.who.int/iris/bitstream/handle/10665/258814/WHO-MSD-MER-17.5-chi.pdf?ua=1
○《预防自杀——全球要务》，世界卫生组织（WHO）
https://iris.wpro.who.int/bitstream/handle/10665.1/12828/9789290617488_chi.pdf?ua=1
假如你正在和恐惧和焦虑作斗争
○《焦虑症与恐惧症手册》
（又译：《心理医生为什么没有告诉我》）
作者：[美]艾德蒙・伯恩，重庆大学出版社
假如你正在和自残行为作斗争/
你想帮助有自残倾向的亲朋好友
○ 《自残——如何变好而不用伤害自己》
原文网址：
https://www.helpguide.org/articles/anxiety/cutting-and-self-harm.htm
中文搬运翻译版：
https://www.bilibili.com/read/cv2066310/
○ 如果你身处海外，还可以向布里斯托妇女危机服务（Bristol Crisis Service for Women）寻求专业帮助，并到他们的网站上下载缓解、控制自残行为的指南。
https://www.selfinjurysupport.org.uk/Pages/Category/free-downloads
假如你想帮助更多人
○《自杀干预在中国》，RUC 新闻坊，作者：陈敏睿、栗梦颖、宛瑾、周思宇
https://mp.weixin.qq.com/s/lf74bWgARxGVhyCOHpkyqw
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延伸阅读
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文：邢梦妮 | 编辑：赵慧
校对：李起光 | 微信编辑：吕姝琦
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